こんにちは、週末の天気というか飛行機の運航状況が気になるダメリーマンです。先週から何やら不穏な空気を漂わせている台風第２４号通称チャーミーは進路を日本列島に向けて徐々に方向を変えてきております。 ここで問題なのが、週末は長崎へ向けて我等の川…

こんにちは、この数日は少し蒸し暑い日が続いたのか「蚊」に刺される頻度が増えたダメリーマンです。刺された時はやっぱり痒く、お風呂上りにタイガーバームでも塗ろうと思ってはいるのですが、お風呂から上がると自然と痒みが消えるのでタイガーバームを塗…

こんにちは、最近食事のデリバリーは「ガスト」ばっかり注文しているダメリーマンです。やっぱりガストって安くて美味しいのでホントお手頃で良いんですよね。また同じ系列店で「ジョナサン」や「バーミヤン」もデリバリーを行っておりますので、中華気分に…

こんにちは、最近食が細くなったダメリーマンです。とは言ってもココイチの６００g程度なら普通に食べてしまいますので、普通に考えれば食が細くなったとは言えないかもしれませんが、自分自身では感じております。（笑） まぁそもそも暴食する事って身体に…

こんにちは、久しぶりちょっと長い距離を走ってきたダメリーマンです。いくら涼しくなったとは言え、２７度でも十分に汗をかきますので熱中症には注意しながら水分補給も忘れずしたいところです。 夏場はあまりランナーの数も多くないですが、この時期から徐…

こんにちは、今週は涼しい毎日が続いておりマラソン練習に精が出ているダメリーマンです。個人的にはこのぐらいの気候が一番気持ちよく走れるので秋口から秋にかけて大好きな季節でもあります。とは言うものの明日の関東地方では２９度まで上がる場所もあり…

こんにちは、昨日人間ドックを受診してきたダメリーマンです。通常の健康診断とは違ってその場である程度の結果が分かるので、結果が届くまでモヤモヤする事がないのは良いですね。 そして、最近身体全体が重いと思っていたのにも関わらず、体重の増減はなか…

こんにちは、最近週末は毎週映画館に出向いているダメリーマンです。そこで映画の本編前に紹介される話題作を見飽きてしまうぐらい見てしまっており、最近では本編が始まるまで目を閉じている事の方が多くなりました。 本編が始まる前の合図として「NO MORE …

こんにちは、週二回ペースで映画を観ているダメリーマンです。映画好きの方からすると少ない方だとは思いますが、いつ観ても映画って良いですよね。 私の場合は映画館に行く事も多いのですが、休日に自宅でアマゾンプライムビデオを観るのも至福の時間で良い…

こんにちは、先週末より三連休もしくは有給を繋げて海外旅行に出掛けている方も多いかと思います。そして今週末も三連休ですので、今年のシルバーウィークはちょっとスケジュール的にも組み難いので有給を上手く組み込むしかなさそうですね。 毎年この時期は…

こんにちは、今週人間ドックを予約しているダメリーマンです。そんな人間ドックが控えているのにも関わらず、相変わらずの暴食っぷりには反省するしかありません。明日から食事の量が揚げ物系は控えたいと思っております。←思っているだけ説。（笑） 毎年受…

こんにちは、東南アジアの国に行くと何故か鼻毛の伸びるスピードが著しいダメリーマンです。滞在中に確認が出来るくらい鼻毛が成長していることもあるので油断は禁物でございます。恐らく自分以外にも同じような境遇に合われている方も多いかと勝手に想像し…

こんにちは、今週に入ってから過ごし易い気候となりましたが、また週末から少し暑くなると予報もされております。正しく三寒四温に相応しい時期ですね。こんな時は体調を崩し易いので体調管理には十分に注意したいと思います。 まぁ体調を崩すと予定していた…

こんにちは、先日ちょっと声の調子が悪く病院へ診察に行ってきたダメリーマンです。名前が呼ばれ診察室に入ってからドクターと症状の確認などを行った後、いきなり鼻に麻酔されカメラを喉の奥まで入れたものですから、びっくりして鼻から牛乳が出そうになり…

こんにちは、先日プロ女子テニスプレイヤーの大坂なおみ選手が全米オープンで見事優勝を飾り日本人初の快挙となりました。この数年メキメキと強くなっている大坂選手を見ていると今後の活躍も期待せざる得ませんが、変なプレッシャーを感じる事なくこれから…

こんにちは、先日車の車検を出してから何か忘れてるなぁ～、と考えていたら次は自動車保険の更新をしなければならない事を思い出し慌ててたところ、まだ一週間以上も期間が残っていましたので、そんなに焦る必要性を感じなかったダメリーマンです。 それでも…

こんにちは、久しぶりに９時間近い睡眠を取ったダメリーマンです。今日は沢山寝てやろう！と意気込んで寝てもいつも通りの時間に起きてしまうのが日課でもありますが、今日は何時もの時間に目が覚めるものの、そこで頑張って二度寝をする事が出来ましたので…

※2019/6/18更新：６月よりアライバルビザの申請に必要だった写真と申請書類は提出する必要がなくなりました。 こんにちは、最近少し暑さも和らいできており夜は幾分過ごし易くなりました。それでもまだ日中は暑い日が続いており不快指数も高いと思いますので…

こんにちは、今週は先週末プノンペンに渡航した疲れが抜けずに金曜日を迎えたダメリーマンです。今日を乗り越えればお休みなので、残り一日頑張るのみですね。 最近、年齢のせいなのか深夜の飛行機移動がツラく、空港に到着してからエクストリーム出社するの…

こんにちは、昨日は四日ぶりにマラソン練習を再開したダメリーマンです。久しぶりに走ると身体の疲れが取れたのか気持ちよく走る事が出来ました。連日練習やレースに参加していると慢性的な疲労というものが溜まって、中々疲れが取れなかったりするのかなぁ…

こんにちは、先週末よりプノンペンヘ渡航しており月曜日に帰国したダメリーマンです。その間このブログも更新出来なかったので、毎日更新を楽しみに待ってて頂いた方には申し訳ございませんでした。ってそんな人はいないかと思いますが、いるつもりで今後も…

こんにちは、最近寝不足のダメリーマンです。年内までに幾つかのフライトを予約するものの宿泊先を選んでいない地域もあり、いい加減そろそろ予約を入れないと値段が上がったり、満室になったりでめんどくさい事になりかねないので本気で決めに行きたいと思…

こんにちは、渡航の準備を全くしていないダメリーマンです。毎度の事ながら準備は出発前日の夜、もしくは当日の朝するのが日課にもなっておりますので安定と言ったらそれまでなのですが、いい加減にもっと前から準備する癖を身に着けた方が良いと思っており…

こんにちは、昨晩の雷雨では流石に走れなかったダメリーマンです。昨日みたいな日は涼しくて走り易いのですが、あんなにも雷が酷いと危険な感じも否めませんでしたので、家で大人しく筋トレです。久しぶりに腕立て伏せとかするものですから、現在腕がプルプ…

こんにちは、週末は日中に１０kmランニングしただけで大量の汗と体力が削られたダメリーマンです。もう残暑と言うより、また猛暑が戻ってきた暑さで一体何時までこの猛暑は続くのかと、そろそろ夏も飽きてきた頃でございます。 それでもマラソンの練習をサボ…

こんにちは、本日は北海道マラソンという事で地元の方々から遠征されている方まで沢山のランナーが北海道に集結しているといったところでしょうか。私ダメリーマンも過去５回程北海道マラソンに参加しており、今でも記憶は鮮明に残っております。 特にスター…

こんにちは、まだまだ残暑が残る関東地方ですがランナーの皆さんは如何お過ごしでしょうか？先週は少し涼しくなって非常に練習のし易い日が数日続きましたが、今週に入ってからはまた暑い毎日が戻ってまいりました。 天気予報でも暫く暑い日が続く見込みと仰…

こんにちは、気を緩めると暴飲暴食してしまうダメリーマンです。最近少し絞る為に軽く努力していたのが報われたのか、やや身軽になった事を良いことに暴食をしてしまい後悔しました。太るのは簡単ですが身体を絞るのはそれなりに大変ですので、今後も注意し…

こんにちは、先日ようやく「東京マラソン２０１９」のエントリーを済ませたダメリーマンです。実のところエントリーするのを完全に忘れておりまして、このまま危うくエントリーしそびれるところでした。 ちなみに東京マラソン２０１９のエントリー締切日は２…

こんにちは、先日車を車検に出してきたついでにマラソン練習をしてきたダメリーマンです。車検を出す時って通常皆さんは代車を用意して頂く事が多いとは思いますが、私の場合は車検を出しに行く場所も遠い事から、いつも代車の用意は不要としております。 え…