フルマラソンでサブ4・サブ4.5を目指しているランナーにおすすめしたいシューズはアシックスのゲルフェザーグライドシリーズ。今流行りの反発性も体感出来るので練習も楽しくなります。

ファミリーレストラン【ガスト】のお得なボリューム満点のテイクアウトメニューをご紹介。育ち盛りのお子さんも大満足。

こんにちは、最近はYouTubeの動画更新ばかりで全くブログが蔑ろになっているダメリーマンです。 久しぶりに筆を執っているわけですが（キーボードタイプ）ブログの書き方を忘れているのではないかと思う程の老化っぷりです。（笑） 今回は、YouTubeのチャン…