こんにちは、新型コロナウイルスが日本でも徐々に感染者が増えてきており、この数週間でどのぐらい患者数が増えるかによって対策も変わってくると思われます。 既に日本でも海外渡航歴の無い方の感染が確認されるなど、新たなフェーズに突入したと専門家など…

こんにちは、今年に入りマラソンでの自己ベスト連続で叩き出しているダメリーマンです。実に調子良く記録を伸ばす事が出来ておりますが、今話題のナイキのヴェイパーフライを履いて走っているわけでもなく、かれこれ３年は履いているアシックスターサージー…

こんにちは、ブログの更新を半月サボったダメリーマンです。決してサボっていたわけでもなく、中々ＰＣに向き合える時間がありませんでした。お陰様でブログネタは溜まる一方でアウトプットが出来ていない現状をどうにか打破したいものです。 さて、今回は先…

こんにちは、毎年この時期には茨城県坂東市で開催されているハーフマラソンに出場しているダメリーマンです。かれこれ何回出場したのか忘れてしまいましたが、個人的にはお気に入りの大会ですので、また来年も参加する予定です。 今回はその坂東市で行われて…

こんにちは、早いもので今年も残り僅かとなりましたが相変わらず駆け抜けているダメリーマンです。先週の１０月２６日（土）はＹＢＣルヴァンカップ決勝が行われ、我等の川崎フロンターレがカップ戦初優勝し、その現場に立ち会えた事を嬉しく思います。 そし…

こんにちは、マラソンレースで追い込みが足りないダメリーマンです。最近はどうしても抑えて走る癖がついてしまいツライ状況から逃げている説が浮上しておりますので、ここはもう一度気を引き締めてレースに臨みたいものです。 先日走りましたハーフマラソン…

こんにちは、ベルリンマラソン遠征のブログが滞っているダメリーマンです。そんな中、先日は国内マラソン大会の遠征に出掛けてきまして、先にそちらの大会の完走記を投稿しようと思います。 今回参加してきた大会は島根県は益田市で毎年１０月に開催されてお…

こんにちは、９月に入りいよいよ本格的なマラソンシーズン突入しますが私ダメリーマンは年中シーズン中なので特に変わらない毎日を過ごしております。（笑）今月は２大会控えており、久しぶりの大会ですので練習量も少しずつ調整して行きたいと思います。 さ…

こんにちは、早いもので８月に突入しましたね。来月９月末にはベルリンマラソンが控えており、それに向けて練習にも精が出ているダメリーマンです。現在ベルリンマラソンまで特に大会の予定はございませんが、９月に前回出場しました「二子玉川マラソン」の…

こんにちは、年末から年明けに向けてマラソン大会のエントリーが続々と始まっておりますね。国内最大のマラソン大会「東京マラソン」の一般エントリーも来月から始まる予定です。 そんな中もう一つ注目したい東京都内で開催されるマラソン大会を紹介したいと…

こんにちは、７月に入ってから涼しい日が続いておりマラソン練習に精が出ているダメリーマンです。やはり涼しいと走っていても気持ちが良いですし、暑い時と比べてスピード練習も効率的に出来ていると思います。本当は暑い時でもスピード練習は追い込めるの…

こんにちは、最近良い汗かいているダメリーマンです。このジメジメした季節に汗なんてかいていたら不快指数マックスなはずなのに、良い汗かいてるとかあり得ないと思う方も多いと思います。確かに朝の通勤・通学などでかく汗はあまり良いものとは言えません…

こんにちは、ようやく最近梅雨らしい天気に恵まれ？雨で恵まれてるのか？と言うと、そうです恵みの雨ですからこの梅雨時期にはたくさん雨が降ってもらわないと真夏日に困るわけで一安心しているダメリーマンです。気分的にはジメジメして不快指数は高くなる…

こんにちは、毎年同じマラソン大会に出場するのも自分の成長を確認する為に良い事かなぁ～なんて思っているダメリーマンですが、偶には違ったマラソン大会に出場して刺激を受けたいものです。 今年も半分以上は毎年出場しているマラソン大会に参加をする予定…

こんにちは、関東も梅雨入りが発表されどんより曇った空続いた週末は意外と涼しいくてランニング日和でしたね。土曜日・日曜日は雨もさほど降ることなく日中は良い練習が出来た方も多かったのではないでしょうか。 そんな私は、６月９日（日）に開催された「…

こんにちは、関東はもうじき梅雨入りが発表されそうなお天気が続きそうな週末ですね。梅雨時期はランニングをする上でも雨の中走るのはどうもテンションが微妙に上がらなかったりもしますが、走りだしてしまえば意外と走れるものなので一歩踏み出してみるの…

こんにちは、マラソンでサブスリーを目指すと宣言してから早三ヶ月が経ちそうなダメリーマンです。宣言した時よりも熱量は若干落ち着いているかもしれませんが、意外と走り込みは出来ていると思います。 その証拠に最近やや体重が落ちてきた感じがします。体…

こんにちは、マラソン大会に飢えているダメリーマンです。（笑）この時期になると極端に少なくなるマラソン大会ですが、関東よりも北の地域ではまだまだ大会も開催されております。毎年この時期は好んで北海道の大会に参加していたものの、今年は北海道遠征…

こんにちは、マラソンはフルシーズンだと信じてやまないダメリーマンです。完全なる自論でもございますが、マラソンにシーズンオフはないと思って走っています。（笑）まぁこの件に関しましては人それぞれ考え方があるので、特に否定をするつもりは毛頭ござ…

こんにちは、先週末は「かすみがうらマラソン２０１９」に参加してきたダメリーマンです。ここ最近のマラソン大会は２月に参加した香港マラソン以来の参加となり、身体の動きも少々気になるところでしたが、３月の練習量を増やした事によりそれなりに走る事…

こんにちは、いよいよ明日は「かすみがうらマラソン」ですね。この大会をシーズン最後にしているランナーの方も多いと思います。毎年この大会の天気は気まぐれで、むちゃくちゃ暑くなる事もあれば、去年みたいに天候不安定の為、大会当日まで開催決定が分か…

こんにちは、先日から大阪マラソンと神戸マラソンのエントリーが始まり多くのランナーがエントリーされていると思います。私も早速神戸マラソンのエントリーを済ませて、次は大阪マラソンのエントリーをする予定です。 どちらの大会も抽選となりますが、東京…

こんにちは、先日ついに「ベルリンマラソン」の参加を決意したダメリーマンです。ちなみにベルリンマラソンはワールドマラソンメジャーズの６大会の内の１つで毎年大人気の大会となっております。その為、エントリーは先着順ではなく東京マラソン同様に抽選…

こんにちは、今月開催された「東京マラソン２０１９」の影響により、本気でサブスリーを目指そうと思っているダメリーマンです。 今までは月平均２００km前後の走行距離で２００kmに届かない月も多く、ガチな惰性ランナーでした。長い事マラソンを続けている…

こんにちは、３月は走る距離を増やして見事に体重が落ち始めてきたダメリーマンです。本気でサブスリーを目指すという事で体重に関しても適正な数値まで落とさないと、色々と大変なので現在ダイエットも合わせて行っております。 後、最低でも３kgは落とした…

こんにちは、マラソンサブスリーを目標に走り出したダメリーマンです。ってもうかれこれ数年前から目標サブスリーと言っときながら中々達成出来ないダメっぷりは自分らしくもありますが、今回は結構本気で思っております。 今月に入ってから東京マラソンをテ…

こんにちは、季節の変わり目という事もありお天気が安定しない日が多いですね。昨日と今日は晴天に恵まれており、肌寒いですが気持ちの良い天気です。 先日の東京マラソンでは冷たい雨の中での開催でしたが、明日控えている「古河はなももマラソン」の天気予…

こんにちは、フルマラソンサブスリーを目標にまずはダイエットを始めたダメリーマンです。マラソンを走る上でやはり体重の増加によって記録が伸び悩む時期もあり、日頃の練習も当然の事ながら身体を絞り鍛え上げないと、サブスリーは難しいと感じております…

こんにちは、本日は「東京マラソン２０１９」が開催されるという事で東京都内のコース周辺では午前中から盛り上がりみせていると思います。 特に初めてフルマラソンに参加されるランナーの方々は不安も多いとは思いますが、今まで準備して期間を振り返りなが…

こんにちは、先日の記事で東京マラソンの天気について取り上げましたが、ここにきて大会当日の天気は午前中は曇りで夕方から雨が降る予報と変わりました。ただこの時期は天気も不安定な為、絶対に雨が降らないとは言い切れないので準備だけはしっかりしてお…