こんにちは、関東はもうじき梅雨入りが発表されそうなお天気が続きそうな週末ですね。梅雨時期はランニングをする上でも雨の中走るのはどうもテンションが微妙に上がらなかったりもしますが、走りだしてしまえば意外と走れるものなので一歩踏み出してみるのも良いかと思います。
その変わりランニング後には直ぐにお風呂に入れるよう準備を事前に行っておきましょう。風邪を引いてしまっては元も子もないありませんからね。
さて、今回はそんな雨の中練習して何を目指してるんだ？みたいな事を他人から言われたりするかもしれませんが、我々は秋口の大会に向けて今は走り込みをする時期なので目標はブレずに秋の大会に向けて頑張りましょう！！
そして目標とする秋のフルマラソン前の調整として現在エントリー可能なお手頃の大会を幾つかご紹介しますので参考にしてみて下さい。
タートルマラソン国際大会in足立
開催日は毎年１０月の第３日曜日となっており、今年は１０月２０日（日）の開催となっております。
会場は足立区荒川河川敷内の虹の広場となっており、北千住駅より徒歩約１０分の所にございます。アクセスが良い事から毎年多くのランナーが参加しております。
コースは常に河川敷ですので単調ではございますがアップダウンがほぼない為、記録を狙える大会だと思います。ただコースの後半部分は道幅は狭くなるのでスピードを出す方は十分にご注意下さい。
カテゴリーはハーフマラソンを始め１０km・５km・ウォーキング５km・親子ペア１マイル・障がい者全種目がございます。
秋口のフルマラソンの調整を考えると参加カテゴリーはハーフもしくは１０kmになるかと思います。
１０月４週目の日曜日は丁度全国各地でフルマラソンの大会がございますので、刺激を入れるには良い大会だと思います。
ちなみに１０月２７日（日）に開催される主な大会は下記の通りになります。
- 水戸黄門漫遊マラソン（茨城県）
- 富山マラソン（富山県）
- 金沢マラソン（石川県）
- 柏崎マラソン（新潟県）
こうして見ると水戸黄門漫遊マラソン以外は日本海側の地域ですね。１０月２７日（日）にフルマラソンを走られる方はタートルマラソンで刺激を入れてみてはどうでしょうか。
流山ロードレース
開催日は毎年１０月１週目の日曜日となっており流山ロードレースは１０月６日（日）の開催となっております。
会場はつくばエクスプレス線の流山セントラルパーク駅から徒歩約７分のキッコーマンアリーナになります。
カテゴリーは１０kmとファンラン２kmとなっておりますので、フルマラソンの調整を行う場合は１０km１択になりますね。
コースは若干のアップダウンはあるものの殆どフラットだと思って頂いて問題ないと思います。ガード下をくぐる時とかに少し下ったり上ったりする程度ですので、全体的にはハイスピードコースと言えると思います。
開催日は１０月１週目の日曜日という事もあり、シーズンに入る前に心肺に刺激を入れるには持って来いの大会だと思います。
坂東市いわい将門ハーフマラソン
開催日は毎年１１月２週目の日曜日となっており、今年は１１月１０日（日）の開催となっております。
会場までのアクセスは自家用車かもしくは電車となります。車で移動される方は駐車場はそれなりに用意されておりますので、会場に近い駐車場に停めたい方は早めに会場入りして下さい。電車でのアクセス方法は、つくばエクスプレス線の守谷駅より無料シャトルバスが運行しておりますので参加申し込みをする時に利用するかしないかを選択してください。
カテゴリーはハーフマラソンをはじめ１０km・５km・３km・親子ペアになります。
コースはほぼフラットになりますので記録を狙いやすいコースです。
開催日は１１月２週目の日曜日という事で、つくばマラソンや大田原マラソンに向けての調整レースで参加するランナーが多いのも特徴です。この時期は１２月上旬までにフルマラソンの大会が日本全国で開催されますのでフルマラソン前にハーフを１本走っておきたい方におススメの大会です。
１１月中旬～１２月上旬にかけて開催されるフルマラソンは下記の通りです。
- 神戸マラソン（兵庫県）
- つくばマラソン（茨城県）
- 大田原マラソン（栃木県）
- 大阪マラソン（大阪府）
- 湘南国際マラソン（神奈川県）
- 那覇マラソン（沖縄県）
- 奈良マラソン（奈良県）
こうしてみると年末までにビッグな大会が目白押しと言ったところでしょうか。
まとめ
１０月から１２月にかけてビッグな大会が目白押し過ぎて参加する大会が目移りしそうですよね。中には抽選の大会もございますので、必ず走れる保証はございませんがある程度走る事を前提に準備は進めておきたいものです。
例え抽選で落選しても次の大会を直ぐにエントリー出来るようにある程度目星を付けておくとスケジュールが組みやすいと思います。
フルマラソンを走る前に軽く刺激を入れておきたい方はローカルな大会に参加して準備を進めてみるのも良いと思います。
