こんにちは、今月開催された「東京マラソン２０１９」の影響により、本気でサブスリーを目指そうと思っているダメリーマンです。 今までは月平均２００km前後の走行距離で２００kmに届かない月も多く、ガチな惰性ランナーでした。長い事マラソンを続けている…