こんにちは、毎週必ず１本は映画を観ているダメリーマンです。最近お気に入りの俳優さんは英国人俳優のジェイソン・ステイサムさんです。まぁ最近というより昔からジェイソンさんが出演している映画は沢山観ているので、今に始まった話ではありませんが最近は特にお気に入りでございます。代表作は「トラスポーター」シリーズや「ワイルド・スピード」です。
そんな映画の話はさておき、昨日参加してきました第16回24時間グリーンチャリティリレーマラソンinゆめのしま４時間個人の部のレポートを綴ってみたいと思います。
個人参加のカテゴリー
この大会はタイトルの通り団体のリレーになるのですが、私みたいなお独り様でも参加出来るような配慮がされている良心的な大会です。とは言うものの１人で４時間ひたすら走るんですけどね。（笑）
アクセスはJR新木場駅もしくは有楽町線の新木場駅より歩いて５分の「江東区夢の島競技場」です。
この大会はお独り様でも幾つかにカテゴリーが別れております。
- 変態代表選手権の２４時間個人の部
- 変態候補生の１２時間個人の部
- 変態に成りきれない６時間個人の部
- 変態じゃない４時間個人の部 ←今回の私はここ
コースは１．２ｋｍの周回コースで制限時間までひたすら走ります。
別に２４時間個人の部で走っても良かったのですが、今年の方向性がブレてしまいますので、フルマラソンの練習の為にも４時間の部にしました。
スタート～１時間経過
会場にはスタートの１時間前に到着しましたが受付から準備までスムーズに出来ました。私がエントリーした個人４時間の部のスタートは９時からで１３時まで走る予定です。
今日の気候は曇り空で風が吹くと若干涼しさもあり、この時期にしては走りやすい環境でした。それでもスタートしてから暫く経つと汗ばんできます。
入りの１ｋｍのタイムはkm4分15秒をマークしており少し飛ばし過ぎな感じでした。なので少しペースダウンを試みましたが中々ペースが安定しなく前半で結構脚を使う形となりました。
スタートから１時間で凡そ１３ｋｍを走りました。
２時間経過
前半少し力み過ぎた事もあり１時間経過した辺りで意図的にペースを落としました。大体ｋｍ４分５０秒ぐらいまで落とし割かし楽な感じで走りました。
徐々に気温も上がってきており、この辺りの時間帯になると２週に１回はエイドステーションで水分補給をするようになりました。
スタートから２時間経過で２５ｋｍを走りました。
このペースを維持出来れば４時間で５０ｋｍを走れる計算になります。
３時間経過～４時間ゴール
やはりこの辺りから３０ｋｍを超える距離という事もあり身体的にもツライ状態です。毎回エイドステーションに立ち寄る形となり、１周毎に補給するものですから水分の取り過ぎでお腹がタプタプ状態になってしまいました。
こうなるとスピードも出せず（元々スピード出せるパワーは残ってませんが）かなりのペースダウンとなります。エイドに立ち寄っている時間もありますが、酷い時にはｋｍ７分オーバーを記録するなど完全に集中力が切れてしまった状態です。
それでも４２ｋｍ以上は走りたかったので最後の４０分ぐらいは結構真面目に走り、４時間トータルで４５ｋｍを走破する事が出来ました。目標は５０ｋｍでしたので、全然目標には届きませんでしたが、良い練習にもなりました。
まとめ
今回はフルマラソンの練習という位置付けで参加した大会でもあり非常に良い練習が出来ました。リレーチームの方々は盛り上がっており、会場の雰囲気はお独り様でも走る環境には適しております。
２４時間個人の部の方々が黙々と走っている姿を見るなり、実はウルトラランナーでもあったダメリーマンは勝手に申し訳ない気持ちにもなりました。またウルトラの大会などでも良く見かける方も多く集結しており猛者揃いの変態選手権でした。
私自身は一昨年参加した小江戸大江戸２０３KMからウルトラマラソンの参加はしていないものですから、何だか今回の大会に参加した事を切っ掛けにまたウルトラマラソンの闘志に火が着きそうになりました。
取りあえずはフルマラソンでサブスリーを達成出来たら、ウルトラなりトレイルに戻ろうかとは思っております。
