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こんにちは、ダイエット生活を始めてそろそろ一ヶ月を迎えようとしているダメリーマンです。始めた当初は簡単に1kg減量出来たのですが、ここ最近は増えたり減ったりと安定しない体重が続いております。 それでも徐々にですが成果が出てきております。63.…
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