こんにちは、シンガポールマラソンの疲労もようやく抜けてきたらしく練習を再開したダメリーマンです。毎年思う事なのですが、シンガポールマラソン後のダメージは思いの他大きく、他のフルマラソンに比べても回復までに時間がかかります。 早めに練習を再開…