こんにちは、この数日間は過ごし易い気候でもありマラソン練習にも精が出ているダメリーマンです。食事制限のお陰様もあり体重も徐々に減少しており、来週のレースに向けてバッチリ調整を行えております。 ただこの時期一番気を付けなければならない事は体調…