こんにちは、フルマラソン後は食欲が旺盛になるダメリーマンです。特にマラソン後の二・三日間はやたらお腹が空く時期でもございます。そんな時に食べ過ぎてしまうと折角作り上げた身体の状態から直ぐにリバウンドをしてしまうので、少しは気を付けたいとこ…