こんにちは、東京マラソンよりも香港マラソンのエントリーを先に済ませたダメリーマンです。これにより１０月～１月まで毎月１回は海外遠征が入る事になりますので、体調管理には気を付けたいものです。 特に激しい運動後の疲労蓄積により免疫力が落ちますの…