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こんにちは、今月に入り良いマラソン練習が出来ているダメリーマンです。先週末には午前中に18km給水無しで走りきる事が出来たので、まずまずの良い状態であると思います。 まぁこんな炎天下の中で給水無しで練習する事自体が自殺行為でもありますので、…
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