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こんにちは、先日の脹脛の張りを感じてから四日が経ちますが既にゆっくりジョグを開始しているダメリーマンです。痛みを感じる事もなく若干の張りがある程度ですので徐々にですが練習強度を上げながら様子見といった所でしょうか。 そんな追い込み練習が出来…
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