こんにちは、普段やらない筋トレをしていて凡ゆる筋肉をプルプルさせているダメリーマンです。特に上半身の筋力の弱さに驚いております。今後の教訓としてバランスの良い身体作りを心がけて行きたいものです。さて今月末の最終週にAFCチャンピオンズリーグの…